电解质水的制作方法有哪些（电解质水制作方法分享）

身体最需要的除了水，还有钠和钾，这样才能保持电解质不紊乱，身体才能更好的抵御病毒，市面上的电解质水，除了好喝，其实钾含量非常少，本质上就是加了甜味剂的盐水，这还不如自己在家动手做呢，下面分享4种不同的电解质水做法：

1、500毫升水＋1克左右低钠盐；

2、准备5片厚橙子去皮，5片柠檬去籽，将橙子果肉放入容器捣碎，加入柠檬片，放入适量蜂蜜和盐，然后倒入45°左右的温水搅拌均匀即可；

3、准备一个百香果取出果肉，加入适量盐和蜂蜜，然后倒入45°左右的温水搅拌均匀即可；

4、准备一个苹果将其切成薄片，加入清水，适量盐和黄冰糖，大火烧开，熬煮10分钟左右即可