芥兰无论是芥兰苗还是香菇芥兰食用起来都很美味。做法分享给大家:

食材:芥兰,猪肉,五香粉,生抽,老抽,红辣椒,葱姜蒜,盐,食用油。
做法:
1.将香菇芥兰根部削去外皮,根部比较硬需要削去。上面外皮比较嫩可以不用削皮。

2.将芥兰清洗干净切丝,炒的时候更入味。猪肉洗净切末,葱姜蒜洗净切末。红辣椒去蒂去籽洗净切丝。

3.起锅热油,放入肉末炒变色后,放入葱姜蒜,五香粉炒香后。

4.放入芥兰,红椒,盐,生抽,老抽炒熟即可。清脆爽口。上桌一会就光盘了。

芥兰还可以和牛肉,豆腐,腊肉一起炒。食用芥兰苗的时候先将芥兰用盐和食用油焯熟(加入盐和食用油焯水即保留芥兰的营养成分,又使芥兰颜色翠绿不变色),芥兰苗可以做蚝油芥兰,姜汁芥兰,白灼芥兰等。营养又美味。大人和孩子都爱吃。