手机端咱都有过心烦的时候吧，还有那低谷期，简直让人怀疑人生。不过别慌，心烦的时候，低谷的时候，咱就想想这六句话，说不定就能找到点力量，重新站起来。
第一句话：“这都会过去的。”不管咱现在遇到多大的麻烦，多糟心的事儿，它都不会一直这样下去。就像有时候咱觉得这日子没法过了，工作压力大得要死，人际关系也一团糟。但咱得相信，这都是暂时的。没有过不去的坎儿，时间会带走一切烦恼。说不定过段时间再回头看，咱会觉得当时的自己咋那么傻，这点事儿都扛不住。
我记得有一次我工作上犯了个大错，被领导狠狠地批评了一顿。那时候我觉得天都塌了，自己怎么这么没用。但后来我调整心态，努力弥补错误，慢慢地事情就过去了。现在想想，当时的心烦真的没必要。
第二句话：“每个人都有自己的难处。”咱别总觉得自己是最倒霉的那个，其实每个人都有自己的烦心事。咱看到别人表面上过得风光，说不定人家背后也有一肚子苦水呢。当咱心烦的时候，想想别人也不容易，咱就不会那么自怨自艾了。
比如说咱觉得自己工作辛苦，赚钱少。但咱想想那些在烈日下辛苦劳作的工人，还有那些为了生活奔波的小商贩，咱是不是就觉得自己也没那么惨了。大家都在努力生活，咱也不能轻易被困难打倒。
第三句话：“困难是成长的机会。”低谷的时候往往也是咱成长最快的时候。那些困难和挫折就像是一个个挑战，只要咱勇敢地面对，就能从中吸取教训，变得更强大。
我有个朋友，他创业失败了，赔了好多钱。那段时间他特别低谷，觉得自己的人生完了。但他没有放弃，而是认真总结失败的经验教训。后来他又重新开始，这次他更加谨慎，也更有经验了。现在他的事业越来越成功。所以说，困难并不可怕，关键是咱要把它当成成长的机会。
第四句话：“心态决定一切。”咱的心态好了，看什么都顺眼。心烦的时候，咱就试着调整一下心态，换个角度看问题。也许咱会发现，事情并没有那么糟糕。
比如说咱遇到堵车，要是心烦气躁，就会觉得这时间浪费得太可惜了。但如果咱换个心态，想想正好可以趁这个时间听听音乐，放松一下，或者思考一些问题，那堵车也就没那么让人难受了。
第五句话：“行动是解决问题的关键。”光想不做可不行，咱得行动起来。心烦的时候，咱不能一直陷在负面情绪里，要想办法去解决问题。哪怕是一点点小的行动，也能让咱感觉好一些。
比如咱觉得自己胖了，心烦得不行。那就别光坐着发愁，去运动一下，控制一下饮食。哪怕只是每天多走几步路，少吃一口零食，也是在朝着好的方向努力。行动起来，咱才能走出低谷。
第六句话：“珍惜身边的人。”在咱心烦和低谷的时候，身边的人往往是我们最大的支持。咱要珍惜那些关心我们、爱我们的人，他们会给我们力量，让我们重新振作起来。
我在低谷的时候，我的家人和朋友一直陪伴着我，鼓励我。他们的支持让我觉得自己不是一个人在战斗，我有勇气去面对困难。所以咱也要感恩身边的人，和他们一起度过难关。
姐妹们，当咱心烦的时候，低谷的时候，就想想这六句话。它们就像黑暗中的一盏明灯，照亮我们前行的路。咱要相信，困难只是暂时的，我们一定能走出低谷，迎来美好的未来。
最后我想说，人生没有过不去的坎儿，只要我们保持积极的心态，勇敢地面对困难，就一定能创造出属于自己的精彩人生。让我们一起加油吧！
